乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。
所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。
想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.
也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。
最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。
在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力
而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：
1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。
2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。
3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。
4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。
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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！
因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～
因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）
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臺北內湖乳暈粉嫩設計網友老師推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。桃園中壢淡化乳暈推薦 dcard以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。
乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。臺北中山淡化乳暈老師推薦 dcard在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。
乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，臺北大同乳暈粉嫩技術好工作室推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。
經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，新北三峽乳暈粉嫩設計推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。
另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。
乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，桃園蘆竹淡化乳暈設計工作室老師推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。
人，即使年齡再大，只要母親還在，便多少還可以有點孩子氣。沒有了母親的孩子，便像花插在瓶子里，雖然還有色有香，卻失去了根。 我失去母親整整10年了。最近的一天夜里，我夢見她雙手紅腫，非常艱難地洗衣服，她的音容笑貌十分清晰地浮現在我眼前。我淚雨滂沱。對母親的思念，又一次涌上我的心頭。 母親心地善良。她雖是個普通的農村婦女，但身上所凸顯的優秀品質，無疑是我們兄妹做人處事的最好楷模。母親尊老愛幼，從我記事起，母親一直對爺爺、奶奶和外爺、外婆十分孝敬，對我們兄妹很是疼愛。母親在生活上無微不至地照料住在同村的外爺，對外爺的話也幾乎都當作“圣旨”。大舅爺沒有兒子，外爺不與任何人商量，就把我的小舅過繼給了他。6歲的小舅極不情愿，母親卻認為外爺說得對、做得好。那時，只有9歲的她自告奮勇地陪我小舅去大舅爺家適應環境，不但陪吃陪住，還要陪跪。陪跪，就是當小舅犯錯后，姐弟倆一同給我的大舅爺和外爺跪下請罪，有時一跪就是幾個小時，甚至是整天整夜；有時為了替小舅受罰，母親自己跪著，讓小舅坐著。小舅小時候特別淘氣，母親經常替他下跪，膝蓋上被磨出了厚厚的繭子。 這一陪就是5年多，小舅曾對我說：“我和你媽的姐弟情是在這5年里給大人們下跪中‘鞏固、發展、壯大’的。你媽為我吃了很多苦，受了很多罪，操碎了心，我至死不忘。”母親幾次有病住院，小舅都是忙前忙后，服侍左右。特別是最后一次，母親腦出血昏迷不醒時，年過七旬的小舅嚇得哭了起來，鼻涕一把淚一把，那悲傷的樣子，令周圍的人無不動容。 母親對孩子們的愛，不是溺愛，更不是縱容。也許因為我是長子的緣故吧，在我們兄妹三人中，母親對我的管束最嚴，但她從來不在別人面前罵我、打我。我做錯了事，她只對我望一眼，看見她的眼光，我便被嚇住了。在教我做人這一點上，我的恩師便是我的慈母。每天天剛亮時，母親便把我喊醒，叫我披衣坐起，對我說昨天我做錯了什么事，說錯了什么話。她一再要求我和弟弟用功讀書，用知識改變貧窮面貌。 12歲那年，我非常幼稚地認為自己已經長大成人，是個男子漢了，應該而且必須為母親分憂解難。當時生產隊按勞分紅，我放學后還想上工，生產隊長不同意，我就和隊長大吵大鬧。母親知道后非常生氣，狠狠地打了我一頓，還讓我給隊長下跪道歉。20年后，和母親聊起這件事時，我開玩笑地對她說：“這是您和小舅給外爺下跪習慣了，一有錯就給長輩下跪道歉，還要我們向您學習！” 一個初秋的傍晚，年少的我吃了晚飯，在門口玩，身上只穿著一件單背心。住在我家的遠房姑姑怕我冷了，拿了一件絨衣出來叫我穿上。我不肯穿，隨口說了一句臟話，剛說完，一抬頭，看見母親從家里走出來，我趕快把絨衣穿上。但她已聽見這句話了。晚上人靜后，她罰我跪下，重重地把我責罰了一頓。我跪著哭，用手擦眼淚，不知擦進了什么細菌，后來足足害了1年多的眼病。醫來醫去，總醫不好，母親心里又悔又急。聽說眼病可以用舌頭舔去，有一夜她把我叫醒，真用舌頭舔我的病眼。這就是我的嚴師，我的慈母。 生命是母親給我的。我能長大成人，是母親的血汗灌養的。我能成為一個自認為品行還不錯的人，是母親感化的。但母親生活中的痛苦，母親對我們似海的愛，我的拙筆卻寫不出萬分之一二。 >>>更多美文：親情文章
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